... и осигурете си предимства!
Напрежението, болките в мускулите и заклещените фасции са болезнени. Масажният валяк помага за предотвратяване и облекчаване на болката.
Твърде многото или твърде малко упражнения, заседналата работа или едностранният стрес на работното място оказват отрицателно въздействие върху опорно-двигателния апарат. Резултатът е болка в мускулите и гърба, проблеми с кръвообращението и слепване на деликатната фасция. Редовните упражнения с валяк помагат за предотвратяване на тези трудности. Съществуващите ограничения могат да бъдат намалени по-бързо чрез целенасочена тренировка със спортно оборудване.
Системата е проста: при тази техника масажистът се замества от твърд валяк за пяна. Бавната, целенасочена работа върху болезнени или уязвими части на тялото изглажда мускулите. Лекият натиск стимулира кръвообращението. Различните повърхности и различните степени на твърдост допълнително подобряват ефекта на валяка и индивидуално гарантират най-добрия възможен резултат. Можете да настроите точната доза натиск чрез приложението, така че да е забележим, но не и неудобен.
Ако искате да си купите масажен валяк за първи път, изберете универсален модел. Ширината му е подходяща за масаж на гърба, краката и ръцете. Ако искате да работите с тесен врат, идеални са по-тесните ролки с по-малък диаметър. Специални модели са адаптирани към отделните части на тялото. Валякът за масаж на стъпалата може да бъде малко по-твърд от валяка за масаж на лицето. Масажният валяк с дръжка е подходящ за бедрата, като при много модели дръжката може да се отстрани.
Масажните ролки, изработени от дърво, са оформени и идеални за всички, които ценят приятната повърхност на естествения материал. Много потребители предпочитат твърди пенообразуватели. Предлагат се в различни степени на твърдост, така че дори хора, чувствителни на натиск, могат да ги използват редовно. Висококачествената твърда пяна е устойчива на стареене и затова запазва формата си дълго време. Ролките за масаж на гърба се предлагат в модни цветове, можете да изберете любимия си цвят или да поръчате практично устройство, което ще подхожда на спортното ви облекло.
Това име на масажния валяк подсказва много за неговите свойства. Благодарение на способността си да освобождават заклещените фасети, ролките станаха хит в продажбите преди няколко години. Фасцията е фиброзна поддържаща тъкан, която преминава през цялото тяло. Твърде малкото движение, възрастта, а понякога и нездравословното хранене оказват отрицателно въздействие върху фасцията. Резултатът е болка, която варира от тъпа до режеща в засегнатите области. Фасциалните ролки нежно разхлабват срастванията и стимулират кръвообращението. Това намалява болката по естествен начин.
Друга област на приложение са големите и малките мускулни зони. Тук се проявява двойният ефект на валяка върху гърба: той разтяга мускулите и стимулира кръвообращението. След това получената дълбока топлина се прилага върху мускулите, като започва положителен цикъл. Упражнението отнема само няколко минути, а ефектът ще дойде при редовна употреба.
Възползвайте се от този практичен фитнес аксесоар сега. Когато си купите масажен валяк, можете сами да се убедите в неговите предимства. Видеоклиповете с инструкции ви показват пътя към по-удобен живот без проблеми с мускулите и гърба.